Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 43,68g | Prot: 129,72g | Hh: 258,18g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Виноград, Банан. Lounas: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Фасолевый Суп. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо, Шпинат, Тунец в Воде (Консервы), Виноград, Банан, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Чернослив, Кешью, Финик, Финик, Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wangxue19
|