Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 92,00g | Hh: 150,90g.
Aamiainen: Кубанский Молочник Сметана 20%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Европром Икра Царская Лососевая Имитированная со Сливочным Кремом, Балтийский берег Масло Лососевое, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Волков Вареники с Творогом. Lounas: Маэстро Класс Плов с Курицей. Päivällinen: Кофе, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Милкавита Творог 3%, Магнит Сыр Голландский 45%, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Банановое Настроение, Чудесный Край Печенье Сдобное с Вишневой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|