Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 16,76g | Prot: 77,27g | Hh: 39,94g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Miraella Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Alface Americana. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|