Päiväkirja - tainasi, 28 helmi 19

обед. 640 ккал

Näytä dieettikalenteri, 28 helmikuuta 2019:
1821 kcal Rasva: 90,80g | Prot: 104,04g | Hh: 142,58g.   Aamiainen: Печенье к Чаю, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Сметана 20%, Словяночка Творог 9%, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%. Lounas: Глобино Колбаски Мюнхенские, Сыр Российский, Приготовленный Лук, Красные Помидоры, Торчин Кетчуп Лагідний, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Словяночка Творог 9%, Яичный Белок. Päivällinen: Свиная Корейка (Целая, Постная), Sandora Томатный Сок. lisää...

39 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
В четырёх кусках пиццы 600ккал!? Не верю! 
28 helmi 19 jäseneltä: Виктор_Гюго
а сколько должно быть?) 2 с половиной?) 
28 helmi 19 jäseneltä: Dari.S
четыре куска могут быть разные🤔 масштабы никто не отменял, тарелочный детектив димон 
28 helmi 19 jäseneltä: mrknvlada
обман зрения сработал, в маленькой тарелке кажется, что много 😁 
28 helmi 19 jäseneltä: Dari.S
Тарелочный детектив всегда на чеку) Вполне норм тарелка у меня, самая большая из столовых что есть 23 см Тонкое творожное ПП тесто не такое калорийное как в классической пицце, да и начинка посчитана до грамма, кроме 0,5 помидора и 0,5 лука)) если нужно, могу написать рецепт, будете тоже наслаждаться 4-ма кусками пиццы на 600 ккал 🤗 
02 maalis 19 jäseneltä: tainasi
А можно про тесто подробней?) очень интересно узнать) 
02 maalis 19 jäseneltä: alexa060
Давайте рецепт . Будем пробовать )) 
02 maalis 19 jäseneltä: BaytsanTatyana
рецепт в студию!))) 
02 maalis 19 jäseneltä: ut006419
Хотим рецепт)) 
02 maalis 19 jäseneltä: kosmit.tt
На фото половина пиццы, даю рецепт как я делала, можно сделать 2 небольшие или поделить все ингредиенты на 2. Ингредиенты: 2 яичных белка или 1 яйцо 100 г мягкого творога в брикете (у меня был 9 %), 45 г пшеничной или рисовой муки, 30 г ц/з муки, 0,5 ч.л. разрыхлителя, соль. Тесто липкое, но справится можно. Замесить, дать постоять пол часа в холодильнике, можно дольше. При растягивании на противне удобно каплю масла размазать по рукам - не липнет. Начинка на ваше усмотрение. Выпекать при 230 градусах до готовности. 
02 maalis 19 jäseneltä: tainasi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tainasi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.