Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
3011Sc3
Päiväkirja
28 helmi 19
Päiväkirja - 3011Sc3, 28 helmi 19
Profiili - 3011Sc3
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Same 😁...
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
10,9 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 28 helmikuuta 2019:
800 kcal
Rasva: 40,00g | Prot: 40,00g | Hh: 72,00g.
Aamiainen:
Papa Murphy's Pizza Garden Veggie Large Thin Crust.
Lounas:
Papa Murphy's Pizza Garden Veggie Large Thin Crust.
Päivällinen:
Papa Murphy's Pizza Garden Veggie Large Thin Crust.
Välipalat/Muut:
Papa Murphy's Pizza Garden Veggie Large Thin Crust.
lisää...
1845 kcal
Harjoitus:
Went for a walk - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - 3011Sc3
Näytä täydellinen historia