Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 126,72g | Hh: 115,01g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Lounas: Kinder Choco-Bons, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Жареные. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Президент Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|