Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 67,74g | Prot: 60,60g | Hh: 174,19g.
Aamiainen: Alitas de Pollo con la Piel, Little Caesars Pizza Pepperoni. Lounas: Agua de Jamaica, Chocoflan, Salsa, Crema Agria, Lechuga, Tostadas. Päivällinen: Frijoles Refritos, Las Sevillanas Cajeta, Pozole. Välipalat/Muut: Gamesa Galletas Marias. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
|