Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
2593 kcal
|
Rasva: 127,25g | Prot: 94,13g | Hh: 265,04g.
Aamiainen: Barilla Макароны Отварные, Подлив-гуляш, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Греческий Салат, Good Day Cappuccino, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Подлив-гуляш, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Вкус Детства Торт Наполеон, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад в Кубиках Молочный с Апельсином. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|