Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1357 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 62,82g | Hh: 175,37g.
Aamiainen: Русский продукт Старая Мельница, Горбуша Соленая, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. Lounas: Зеленый Чай, Пастила, Сметана, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сельдерей. Päivällinen: Перекресток Грейпфрут Красный, Сметана, Тыквенные Семечки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Лимон, Мёд, Зеленый Чай, B&B Озорная Пчёлка, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Зеленый Чай, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|