Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1182 kcal
|
Rasva: 104,19g | Prot: 52,69g | Hh: 13,88g.
Aamiainen: Мидии, Яичница (с Целым Яйцом), Olimp MCT Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сильпо Свинина Ошеек . Välipalat/Muut: Орех Пекан, КЕТО КЕТО Pine Nut Fat Bomb. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanita_zakharchenko
|