Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
2701 kcal
|
Rasva: 81,18g | Prot: 179,82g | Hh: 305,50g.
Aamiainen: Русский Цикорий Цикорий, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Селяночка Овсяные Хлопья, Лента Банан, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Дикси Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Яичная Лапша. Välipalat/Muut: Вологодские Продукты Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|