Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1666 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 74,83g | Hh: 173,99g.
Aamiainen: Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Рулет Шоколадный , Батон, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Картофельное Пюре, Виктория Навага Жареная. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Мираторг Рис с Овощами , Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|