Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
2073 kcal
|
Rasva: 87,18g | Prot: 163,04g | Hh: 150,32g.
Aamiainen: Петмол Сливки 33%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лента Хлеб Чиабата. Lounas: Патрик и Мари Торт Мазурка, Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Агрокомплекс Сыр Плавленый Ломтевой, Лосятина. Päivällinen: Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Капуста Тушеная, Heinz Соус Барбекю, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Вода, Вода, Кофе, Петмол Сливки 33%, Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|