|
LUNCH....nasi 100gr, cap cay 85gr, sarden 81gr. Total 337 kcal.
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1398 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 66,53g | Hh: 194,00g.
Aamiainen: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Pisang. Lounas: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Päivällinen: Ayam Masak Merah, Jagung Manis Kuning, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Gula Merah, Jahe, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Buah Anggur, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Pisang. lisää...
|
|
 Kommentit
100 gram nasi berapa sedok makan?
01 maalis 19 jäseneltä: reisyia
|
01 maalis 19 jäseneltä: Elens Black
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elens Black
|