|
neues Etappenziel gesetzt
auf auf. das schaffe ich auch ☺
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
952 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 23,05g | Hh: 149,13g.
Aamiainen: Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Mandelmilch 250 ml, Ideal Haferflocken, Äpfel. Lounas: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Tomaten-Süßkartoffel-Suppe, Mertinger Milchhof Pudding & Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|