Päiväkirja - ilkersamastii, 01 maalis 19

Günaydın kelimesinin ofis masasındaki yiyecek kısmının görseli. Nasıl özlemişim. Hayırlı işler.

Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
2390 kcal Rasva: 73,07g | Prot: 178,51g | Hh: 239,79g.   Aamiainen: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peynirli Poğaça, Sinangil Karabuğdaylı Glutensiz Un, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lounas: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Päivällinen: Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Çorbası. Välipalat/Muut: Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. lisää...

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
4X12 Vicdanceps :) 
01 maalis 19 jäseneltä: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Hunharca 😅 
01 maalis 19 jäseneltä: ilkersamastii
Afiyetler olsun mr angelow 👏👍 
01 maalis 19 jäseneltä: MeriihKartal1903🦅
Teşekkür ederim arnold :D  
01 maalis 19 jäseneltä: ilkersamastii
Böyle bi kahvaltı yapmayalı yıllar oldu sanırım 🤔 
01 maalis 19 jäseneltä: Aynurciloglu
Tatlıları gömerken iyi 🤔 vicdansız 😑 
01 maalis 19 jäseneltä: ilkersamastii
İlkercim tatlı gömmek demeyelim de şekerim düşmüş vücudumun ihtiyacı var diyelim djsksks😂 
01 maalis 19 jäseneltä: Aynurciloglu
Tabi yaaa bizim yok hiç. Yok hurma, yok muz, yok pirinçte şeker var boşver. Görücem ben sizi eliptikte dil dışardayken 😅 300 tane künefe geçti elime bitane yemedim bitağneğğ 😏 
01 maalis 19 jäseneltä: ilkersamastii
50 dk crunch üstüne 58 dk bisiklete bindim bence hakettim🤓 
01 maalis 19 jäseneltä: Aynurciloglu
Ben o kadar kardiyo yapıcam bana silahla, füzeyle, tankla yediremezler o tatlıyı 😅 
01 maalis 19 jäseneltä: ilkersamastii

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ilkersamastii


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.