Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1426 kcal
|
Rasva: 34,54g | Prot: 87,89g | Hh: 176,76g.
Aamiainen: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Auchan Lait Demi-Écrémé, LU Belvita Sablé Lait & 5 Céréales Complètes. Lounas: Côte d'Or Nougatti, Pomme Golden, Chantegril Steak Haché, Carrefour Bio Haricots Blancs Sauce Tomate. Päivällinen: Senoble Ile Flottante, Auchan Julienne de Légumes, Rouget. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|