Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1220 kcal
|
Rasva: 23,82g | Prot: 41,94g | Hh: 223,53g.
Aamiainen: Äpfel, Fettreduzierter Milchkaffee. Lounas: Aldi Laugenbrötchen, Champignons, Lebensbaum Schwarzkümmel, Dosentomaten, Zucchini, SPAR Stangensellerie, Rote Paprika, Süßkartoffel, Lauch, Zwiebeln, Thomy Sonnenblumenöl (10g). Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|