Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1388 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 65,27g | Hh: 166,92g.
Aamiainen: Блины из Цельной Пшеницы, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Банан, Мёд. Lounas: Банан, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Избенка Морс Облепиховый, Грецкие Орехи, Чернослив, Говяжий Фарш, Карусель Студень из Говядины, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Бахетле Губадия. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|