|
Minestrone di sole verdure fatto per la prima volta da me e venuto buonissimo 😍con riso integrale, filetto di merluzzo e un’arancia😋. Buon appetito 🥰
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1541 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 83,40g | Hh: 203,60g.
Aamiainen: Mela Annurca, Kellogg's Nice Morning, Polenghi Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Arance, Sigma Filetti di Merluzzo , Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Orogel Minestrone Leggerezza. Päivällinen: Tonno Fresco, Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone Leggerezza. Välipalat/Muut: Mela Annurca, Tè (Infuso). lisää...
|
|
1672 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Cardio - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|