Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1446 kcal
|
Rasva: 62,03g | Prot: 75,63g | Hh: 142,80g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Smartbreak Snack Time Yoghurt & Berries. Lounas: Papa Cocida, Lechuga, Huevo Revuelto, Champiñones. Päivällinen: Soprole Protein +. Välipalat/Muut: Tap Tap Coffee Mix Drink, Marco Polo Maní Salado con Miel, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Evercrisp Ramitas, Castaño Galletas, Corona Corona Extra, Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|