Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1150 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 102,93g | Hh: 79,04g.
Aamiainen: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Банан, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Овсяноблин. Lounas: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Кофе, Сырники. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kamenkina
|