|
Huzzah! Plateau destroyed. I even ate Famous Dave’s last night 🤤😜💪🏼💃🏻
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1673 kcal
|
Rasva: 76,41g | Prot: 114,63g | Hh: 142,60g.
Aamiainen: Vega One All-in-One Nutritional Shake - Chocolate. Lounas: Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Texas Roadhouse BBQ Ribs, No Name Cut Green Beans, Texas Roadhouse Ribeye (10 oz). Päivällinen: Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Costco Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Brew Dr. Kombucha Lemon Ginger Cayenne, Luna & Larry's Coconut Bliss Salted Caramel & Chocolate, Apples , Water. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.baity
|