Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1521 kcal
|
Rasva: 60,05g | Prot: 97,68g | Hh: 144,35g.
Aamiainen: Магнит Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Маэстро Класс Плов с Курицей. Lounas: Курица с Овощами в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Соус Терияки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Протеин Бар Батончик Кокос, Санта Бремор Масло Лососевое, Европром Икра Царская Лососевая Имитированная со Сливочным Кремом, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|