Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
43,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1332 kcal
|
Rasva: 53,53g | Prot: 78,33g | Hh: 139,63g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гречка Отварная. Lounas: Soba Гречневая Лапша, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриная Печень. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Орехи в Шоколаде, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|