|
ensaladita
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
1762 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 79,27g | Hh: 199,26g.
Aamiainen: Peras, Exquisita Flan. Lounas: Tarta de Jamón y Queso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Integral, Hamburguesa Casera. Välipalat/Muut: Banana, Frutigran Galletitas con Semillas de Sésamo, Amaranto y Girasol. lisää...
|
|
2625 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Juoksu - 11 km/h - 19 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 41 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|