Päiväkirja - Annet54, 02 maalis 19

Profiili - Annet54 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Ну вот в общем-то ровно 3 месяца работы. Минус 9 кг. Замеры я не делала. На данный момент параметры - 58,4 кг при росте 161 см.

Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:

1059 kcal

Rasva: 47,17g | Prot: 77,03g | Hh: 83,65g. Aamiainen: Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сырники Диетические. Lounas: Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Главпродукт Сгущённое Молоко, Курага, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. lisää...

422 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (42)

Kommentit

Здорово! Как два разных человека👍

01 maalis 19 jäseneltä: Marooone

класс!!

01 maalis 19 jäseneltä: ninanina4043

вы молодец)как похудели, сколько калорий ели в день?

01 maalis 19 jäseneltä: Leyla.E.

тут и без замеров видно! очень здорово! вы только на подсчёте худели или ещё что-то?

01 maalis 19 jäseneltä: sleptsova12

Я тоже хочу(,только сегодня скачала программу,пока ничего не понимаю 🤷🏼‍♀️

01 maalis 19 jäseneltä: Кристина22081

Мне может кто нибудь обьяснить?

01 maalis 19 jäseneltä: Кристина22081

Срочно надо похудеть ,хочу ребёнка 😔,не могу забеременеть из-за живота своего 😞

01 maalis 19 jäseneltä: Кристина22081

Кристина22081, журнал открой. и задай этот вопрос у себя

01 maalis 19 jäseneltä: Зими

Сногсшибательные результаты!!!Браво!

01 maalis 19 jäseneltä: 7mvd77

Кристина, попробуй меньше жрать. Говорят это иногда помогает. И больше двигаться. Или нужна чудо таблетка? Кроме чудотворного пендаля ничего не придумали.

01 maalis 19 jäseneltä: Crocodil-msk

Молодец 👍👍👍

01 maalis 19 jäseneltä: albinada

Тело подтянулось)

01 maalis 19 jäseneltä: Алина210

Молодец! Сногсшибательный результат!

01 maalis 19 jäseneltä: Anastasiya 03

красотка, теперь больше спорта и и отпад...

01 maalis 19 jäseneltä: burceva918

Супер!

01 maalis 19 jäseneltä: Marsyanka

Здорово, нереальный результат!)

02 maalis 19 jäseneltä: EndlessEmbrace

С небольшого веса за 3 месяца🤔сбросить 9 кг, это на сколько надо питаться... 500..600 ккал

02 maalis 19 jäseneltä: ekrasilnikova1969

02 maalis 19 jäseneltä: Инна MESS

Расскажите как вам удалось 🙏🏻

02 maalis 19 jäseneltä: vovekaterina

Молодец! Результат на лицо!

02 maalis 19 jäseneltä: elena2013p

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Annet54

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Annet54, 02 maalis 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Annet54