Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2019:
|
936 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 76,49g | Hh: 21,68g.
Lounas: Nopales, Corazón de Vaca, Aurrera Carne para Hamburguesa, Los Volcanes Queso Oaxaca, Huevo Revuelto, KIR Jamón Virginia de Pavo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Päivällinen: Sabritas Chicharrón de Cerdo. lisää...
|
Painonpudotus 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|