Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1780 kcal
|
Rasva: 71,38g | Prot: 79,00g | Hh: 205,59g.
Aamiainen: Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель , Карамель, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lounas: Чай, Лечо, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Чай, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель , Хлебодар Батон Утро, Лечо, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bershik94
|