|
wktnya mkn siang, nasi merah, oseng tahu,buncis,toge dan orak arik telur tomat, semua tanpa minyak ,.
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1255 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 115,86g | Hh: 166,84g.
Aamiainen: Apel. Lounas: Kem Chicks Sayur Toge, Tomat, Tahu Kukus, Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Merah. Päivällinen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Brokoli, Wortel, Buncis, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Kue Cucur, Kue Cucur, Kue Cucur. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|