Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
2002 kcal
|
Rasva: 83,12g | Prot: 154,20g | Hh: 157,31g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE. Lounas: Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Conad Patate Novelle. Päivällinen: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Noci, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Nocciole, Myprotein Peanut Butter Smooth, Mulino Bianco Cracker Integrali, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|