Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1392 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 90,29g | Hh: 197,55g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней, Сахар, Кофе. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные. Välipalat/Muut: Курага, Сахар, Зеленый Чай, Кофе, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marishenka999
|