Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
3148 kcal
|
Rasva: 79,41g | Prot: 103,70g | Hh: 323,10g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, SPAR Ватрушка с Творогом, Ашан Плов с Курицей, Лента Клементины. Lounas: ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное, Штурвал Осьминог Солено-Сушеный, Глобус Кальмары по-Корейски. Päivällinen: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, ВкусВилл Пиво Немецкое Нефильтрованное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|