Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
796 kcal
|
Rasva: 21,29g | Prot: 23,27g | Hh: 123,45g.
Aamiainen: Landliebe Fruchtcreme Erdbeeren, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Fleischsalat, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Böklunder Schinkenbraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lounas: Stockbrot. Päivällinen: Optiwell Joghurt Erdbeere 0,1% Fett. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charlys ziel
|