Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1547 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 63,59g | Hh: 242,94g.
Aamiainen: Banana Nanica, Nestlé Nesfit Coco, AdeS Ades Vitamina de Morango. Päivällinen: Couve Manteiga Crua, Tomates, Tang Suco de Morango, carne moída com azeite e pimentão, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Välipalat/Muut: AdeS Ades Vitamina de Morango, Banana Nanica, Nestlé Nesfit Coco. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vaquiria andrade
|