Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 88,22g | Hh: 74,16g.
Aamiainen: Ашан Сыр Диетический 20%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Салат из Курицы с Ананасом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Päivällinen: Вино Сухое, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Паэлья с Морепродуктами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария21082010
|