4Wochen /4 Tag Samstag
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
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2171 kcal
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Rasva: 104,45g | Prot: 50,56g | Hh: 250,54g.
Aamiainen: Banane, Grafschafter Goldsaft, Milfina Speisequark Magerstufe, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl. Välipalat/Muut: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. lisää...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
Oh heute die erste? Also Pflichtgläser geschafft insgesamt 2250ml, 500 ml davon heiß mit nem Spritzer Zitrone. Hoffe Du lässt das gelten. Is irgendwie ungemütlich und frisch und mir war nach nem Heißgetränk.
02 maalis 19 jäseneltä: Achill Island
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Hi Brigitte, 1 l plus 500,0 am Morgen und 200,0 am Abend Mittag viel aus, da war ich nicht zu Hause 😉
02 maalis 19 jäseneltä: buecherwurm_02
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02 maalis 19 jäseneltä: mila.be
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Ich schaffe im Moment nix 😱😱
Ihr Mäuse, gab den Post nicht gelesen am Dienstag.😂😂😂
In der letzten Woche gibt es keine Pflichtgläser.😂😂
Es ist doch eine Free Style Woche um sich selber einzuschätzen.
02 maalis 19 jäseneltä: Brigitte 00
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Irgendwie sind die Pflicht Gläser schon so drin, hat sich automatisiert😀😀, deshalb gebe ich die noch mit an. Dafür Danke ich Dir liebe Brigitte🌷
02 maalis 19 jäseneltä: mila.be
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Doch freestyle gelesen aber is doch schön wenn man die Pflichtgläser noch trinkt.....das sie man blos nicht ve werden. Schreib ja immer noch die gesammte Menge dazu.
02 maalis 19 jäseneltä: Achill Island
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Habe eine Frage an euch Wasser- Challenger. Wenn ich auf den leeren Magen Wasser trinke, wird es mir ziemlich übel. Was könnte ich dagegen machen?
02 maalis 19 jäseneltä: aysemert1
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Hab es auch gelesen und mich gefreut 😂 da sieht man wie schnell man sich was angewöhnen kann 😂😂😂
02 maalis 19 jäseneltä: buecherwurm_02
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aysemert1: Die Temperatur vom Wasser ändern (vielleicht ist es zu warm oder zu kalt) und das Glas nicht im ganzen runter schütten.
03 maalis 19 jäseneltä: näschen87
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Ich hab 1,5 l hinbekommen, immerhin 🙂
03 maalis 19 jäseneltä: michi_live
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Hab dolle Husten und Schnupfen, bin total verquollen. Insgesamt heute nur 1l , war mehr bei Tee. Passt auf euch auf🤧😷
03 maalis 19 jäseneltä: AnnaBanana58
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03 maalis 19 jäseneltä: mai.maedchen
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Painohistoria - Brigitte 00
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