|
Сегодня первый день "этих дней". Как обычно живот болит очень, есть ничего не хочется втрой день, так, абы что. Завтра надеюсь выправиться.
Подумываю начать силовые тренировки. Пока оставляю Джиллин Майклз 2 раза в неделю.
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1059 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 77,03g | Hh: 83,65g.
Aamiainen: Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сырники Диетические. Lounas: Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Главпродукт Сгущённое Молоко, Курага, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом. lisää...
|
|