Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2019:
|
1080 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 83,11g | Hh: 125,49g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Ja! Harzer Käse, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lounas: Culinea Hähnchen Süss-Sauer. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel, Popcorn. lisää...
|
|
1000 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 7 tuntia, Apple Health - 17 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carola marx
|