Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1892 kcal
|
Rasva: 91,74g | Prot: 98,70g | Hh: 212,38g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чай с Лимоном, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lounas: Плов, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Салат из Свеклы с Сыром. Päivällinen: Яблоко Желтое, Чай с Лимоном, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|