Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1913 kcal
|
Rasva: 82,36g | Prot: 92,88g | Hh: 167,76g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Ламбер Сыр 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с мясом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Мандарины. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Грецкий Орех Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Йогурт, Lorado Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Водка (45 Градусов), Простоквашино Сметана 15%, Блины, Магнит Яблоко, Летний День Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МышьБелая
|