Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1544 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 65,89g | Hh: 159,49g.
Aamiainen: Ашан Груша Вяленая, Twix Конфета , Snickers Minis. Lounas: Блины на Молоке, Помидоры, Селяночка Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Extra Печенье Гранола с Апельсином , Primfood Халва Самаркандская, Филе Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Крик 0807
|