Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1046 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 44,35g | Hh: 116,93g.
Aamiainen: Макароны по Флотски, Сахар, Кубаночка Печенье Сливочное, Сыр Российский, Сыр Голландский, Ржаной Хлеб. Lounas: Сахар, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|