|
Нормально так посидели, ничего не скажешь 🍣 🍣 🍣 🍷 🤷♀️😂
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1529 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 73,67g | Hh: 163,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Риет из Копченого Лосося, Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Блины на Молоке. Lounas: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сырники с Рисовой Мукой, Сарафаново Сметана 20%, Ленивые Голубцы, VitaLat Сыр Бри. Välipalat/Muut: Миндаль, Зеленое Яблоко, Банан, ВкусВилл Творог Питьевой. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|