Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1973 kcal
|
Rasva: 107,63g | Prot: 99,52g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский. Lounas: Сыр Российский, Горчица, Куриное Филе Вареное, Dijo Тортилья. Päivällinen: Вареное Яйцо, Renieris Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Camel Финики, Арахис, Пп Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|