|
فطور ب 300 سعرة
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1740 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 64,00g | Hh: 252,09g.
Aamiainen: الطماطم, نخالة خبز القمح, الزيتون الأخضر, التين المجفف, بيضة مسلوقة, التفاح. Lounas: التمر, شوربة العدس, التبولة (البرغل مع الطماطم والبقدونس), مجدرة. Välipalat/Muut: تمر تمر, زيت الزيتون, خبز, أصابع الخبز القاسية, الحليب بنسبة 1% من الدسم. lisää...
|
|
 Kommentit
05 maalis 19 jäseneltä: Kaliiko
|
05 maalis 19 jäseneltä: Kaliiko
|
05 maalis 19 jäseneltä: Kaliiko
|
05 maalis 19 jäseneltä: Kaliiko
|
تين مجفف مع تفاح انا كتيير بحب السكريات بس عم حاول وازن واخدها سكريات طبيعية متل تين مجفف وتمر ودبس تمر او فواكه
05 maalis 19 jäseneltä: aabedh
|
السعرات التطبيق نفسو اللي نحنا عليه بيحسب سعرات طعامك بس نزلي بالمفكرة شو اكلتي وحددي هدفك بالاعدادت كم بدك سعرات وكم بدك نسبة الماكروز طبعا بدك تدخلي بيانتك طول وزن وعمر وجنسك
05 maalis 19 jäseneltä: aabedh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|