Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
1192 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 48,97g | Hh: 120,56g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Лента Сырники Вес., Ратибор Варенье Крыжовник. Lounas: Ашан Сыр Диетический 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Груши, Красное Яблоко, Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина. Välipalat/Muut: На Парах Сырный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария21082010
|