Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2019
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
|
2116 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 128,84g | Hh: 258,31g.
Aamiainen: Harzer Harzer Käse, Harry Das Volle Korn, Butter. Lounas: Halloumi, Vegetarischer Döner. Päivällinen: Schokolade, hanuta Hanuta, Banane, Harry Das Volle Korn, Butter, Harzer Harzer Käse, Banane, Dr. Oetker Schoko Kuchen, Milsa Skyr Bourbon Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|