Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2018
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 63,46g | Hh: 206,32g.
Aamiainen: Buah Anggur, Apel, Selada Daun Hijau. Lounas: Bawang Bombay Dimasak, Selada, Gula Merah, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Kacang Tanah, Telur Rebus, Tahu Kukus. Päivällinen: Buah Anggur. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|