Päiväkirja - K1C1A, 03 maalis 19

Śniadanko po treningu 🚴‍♀️🏋🏼‍♀️👍🐱

Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2019:
1594 kcal Rasva: 116,66g | Prot: 111,86g | Hh: 32,15g.   Aamiainen: Zott Mozzarella, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, FA Anticatabolix, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Almette Serek Śmietankowy, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Lounas: Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Päivällinen: Krakus Boczek Wędzony, Biedronka Kiełki Brokułu, Pomidory, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Primo Gusto Oliwa z Oliwek, EnerBio Ocet Jabłkowy, Ogórek (Obrany). Välipalat/Muut: Mlekovita Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Serenada Ser Salami Królewskie Wędzony. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
a gdzie czerwone 😅 
03 maalis 19 jäseneltä: vibo69
Mam czerwoną bieliznę 😹😹😹😹 
03 maalis 19 jäseneltä: K1C1A
bez foto sie nie liczy! 😅 
03 maalis 19 jäseneltä: vibo69
Vibo 👍 
03 maalis 19 jäseneltä: gaweł_po_40
To ma gatki położyć koło śniadania 🙀 czy śniadanie na gatkach? 😹😹😹 
03 maalis 19 jäseneltä: K1C1A
🤔 to zalezy czy beda na tobie czy nie 😅 
03 maalis 19 jäseneltä: vibo69
😍😍😍 
03 maalis 19 jäseneltä: Agnes1183
jaa. co tu się dzieje 😁 ktoś tu nie lubi nudy 😋 
03 maalis 19 jäseneltä: CLLPL
Vibo, a nie zauważyłeś, że na profilowym mam czerwone spodenki, więc foto już odpada 😹 temat wyczerpany 😹 Agnes 😽😽😽 
03 maalis 19 jäseneltä: K1C1A
zdaje sie ze to nie jest bielizna 😅 
03 maalis 19 jäseneltä: vibo69
Ale spodenki są kuse - prawie jak bielizna 😹 
03 maalis 19 jäseneltä: K1C1A
moglbym sie zgodzic jakby przynajmniej nogi bylo widac 😜 a tak no to rownie dobrze moga byc dresy 😅 
03 maalis 19 jäseneltä: vibo69

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - K1C1A


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.